小升初考试常见的五大症状解析_专家指导 - 查字典小学网
小学网 > 小升初 > 专家指导 > 小升初考试常见的五大症状解析

小升初考试常见的五大症状解析

小升初临近,孩子如果把小升初目标定得过高,就会为难以达到目标而产生考试焦虑,影响考试发挥。孩子把小升初目标定的太低,也会影响考生潜能的发挥。小升初常见的五大症状和相对应的应对策略,希望对小升初的孩子有所帮助。

1、记忆阻滞

状态:提笔忘字,对某个公式或概念非常熟悉,可就是想不起来。

应对高招:转移刺激法。告诉孩子先保持镇静,最好是把回忆搁置起来,转移一下注意力,然后可以通过联想,利用其他考题,回想当时记忆的环境,随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

2、头痛、头晕、晕场

状态:莫名其妙头晕或头痛。

应对高招:可以吞服或含几片仁丹等清凉药物,或在太阳穴上搽一些清凉油,风油精等刺激性药物以刺激感官,并作深呼吸数次,帮助稳定情绪,消除焦虑。

3、怯场

状态:一进考场,心跳加快,手心冒汗。脑子一片空白,越急越怕。

应对高招:自我暗示法。暗示语要具体、简短和肯定。如我早就准备好了,就等这一天,我喜欢考试,喜欢同别人比个高低。我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩。等。

4、厌倦学习

状态:越临近考试,越不想学习。

应对高招:出现这种情况时,考生可以暂将学习搁置一边,不妨散散步,与朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因,是因为自己已经弄懂了,还是自己对考试没有信心,看自己能否找到解决的办法,想通了,过度焦虑的心情自然消除。

5、失眠

状态:眼困,但脑子异常亢奋清醒,越想睡就睡不着。

应对高招:干点别的事情放松心情,如听听音乐,读读优美的散文,散散步,使孩子的注意力转移。告诉孩子人困了,自然就睡。不要老想着自己睡不着,担心失眠会影响明天的考试。

点击显示

上一篇:小升初提高学习效率的六种方法

下一篇:小升初语文阅读理解解题策略

推荐文章

猜你喜欢

附近的人在看

推荐阅读

拓展阅读

“小升初考试常见的五大症状解析”其他教案

热门专家指导

更多+

猜你喜欢

更多+