女老师将五禽戏改成小学版 或成校课间操

五禽戏指模仿虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)五种动物的动作。近日芜湖育红小学体育老师鲍小莺将这套老年保健动作改成了小学版。

近日，芜湖育红小学的一群学生正在跟着音乐，缓缓舒展身体，做着一些很多人都没见过的动作。孩子们闭目调息，一本正经地做着每个动作，从虎扑到鹿奔，从熊运、熊晃到猿提、猿摘，直至做完最后的鸟伸、鸟飞的动作，再引气归元，整套五禽戏告一段落。

鲍小莺对武术颇有研究，过去教孩子五步拳和少林拳，低年级的孩子兴趣不大，高年级的觉得动作幼稚。 鲍小莺考虑过在自己的课上教瑜伽，后来又寻思，为什么不教点中国特色的动作，她发现五禽戏动作简单，形态多变，既能引起学生们的兴趣，又能强身健体。

为了让孩子们了解五禽戏，鲍小莺利用课余时间做了很多的功课。从最初的查资料、看视频、学分解动作，直至将动作协调连贯，鲍小莺先自学五禽戏，待到学会后再将之教授给孩子们。

孩子们对这套动作情有独钟，11岁的尹灵飞说，自己学会了这套动作，回去还教给了奶奶。鲍小英说，在芜湖，五禽戏并未在大众健身中普及，不过鉴于这套动作收效良好，该校已经准备将其推广，说不定哪天课间操就变成了五禽戏。