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小学三年级寒假体育锻炼计划表

随着寒假来临,小学生们在享受假期的同时,也要面对一件重要的事情那就是锻炼好自己的身体。查字典小学网为大家提供了小学三年级寒假体育锻炼计划,希望对大家有所帮助。

小学三年级寒假体育锻炼计划表

内容安排

日期

一分钟

跳绳

立卧撑

举重物(如哑铃、自制器材)

球类活动

自选(如:滑雪、高尔夫、踢毽等)

一天完成量

24次

415次

415次

25分钟

根据个人情况自定

1月26日

1月27日

1月28日

1月29日

1月30日

1月31日

2月1日

2月2日

2月3日

2月4日

2月5日

2月6日

2月7日

2月8日

2月9日

至开学前一天

家长寄语:

希望为大家提供的小学三年级寒假体育锻炼计划,能够对大家有用,更多相关内容,请及时关注查字典小学网!

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