小学一年级寒假作息时间表2016

为了保证孩子们过一个快乐的寒假充实的寒假，家长朋友们一定要监督孩子们的学习。查字典小学网为大家提供了小学一年级寒假作息时间表，希望大家认真阅读。

小学一年级寒假作息时间表2016

7:30：起床。

7:30―7:50：在早饭之前刷牙。

7:50―8:20：吃早饭。

8:20―9:00：背下书。避免运动。

9:00：开始一天中最困难的工作。做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

11:00：吃点水果。 下午：

14:30―15:30：午休一小会儿。

16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。

17:00―18:00：吃晚餐时间 18:00~19:00锻炼身体。 其余时间可以自行安排。

寒假正逢举国欢庆、合家团圆的春节，家长朋友们一定要注意孩子的假期学习问题。希望提供的小学一年级寒假作息时间表，能够对大家有用，更多相关内容，请及时关注查字典小学网!