小学健康知识：日常预防禽流感

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禽流感这个不再陌生的名字，相信大家还是会记得这种病毒对人体的危害。但是当香港再次发生禽流感疫情时，也许大家不会像第一次那样恐慌，一定会多很多的安全意识来预防禽流感，那么日常生活中怎样预防禽流感呢，做到防上加防?

日常生活中怎样预防禽流感

1.提高免疫力

平时应加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，不吸烟。

2.注意个人卫生

保持良好的个人卫生习惯是预防本病的关键：保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所;注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。

3.注射疫苗

现在是流行性感冒的高发期，禽流感病菌可能潜伏在你体内一段时期才发作，因此注射流感疫苗，加强抵抗力是防范的步骤。

4.避免与禽类接触

如果所在区域已发现疫情应尽量避免与禽类接触，避免接触染病的禽类，如鸡、鸭;避免与禽流感患者接触;对鸡肉等食物应彻底煮熟，避免食用活的或未经煮熟的鸡鸭，特别是煎鸡蛋一定要煎透，避免蛋黄不熟。

5.及时为疫区环境消毒

及时而彻底地疫区环境消毒：禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂，热及紫外线均敏感，56℃加热30分钟，60℃加热10分钟，70℃加热数分钟，阳光直射40-48小时以及使用常用消毒药均可使该病毒灭活。

6.尽量不接触伤风感冒者

在疫区的人员要戴口罩、勤洗手，避免接触自己的眼睛、鼻、口;同时尽量避免接近伤风感冒或咳嗽者。

以上是日常生活中怎样预防禽流感的介绍，需要大家注意的是禽流感跟一般流感的症状相似，包括发烧或高烧、咳嗽、喉咙痛、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等，如发现有类似流感症状的朋友应该及时就诊。