学校体育课安全知识
为了应对体育教学过程中意外事故的发生,现把运动过程中常见急症的预防和处理原则归纳如下,请参考实施。
一、休克
(一)、预防措施:
(1)了解和把握学生健康状况,对患有心脏病或其他不适宜剧烈运动疾病的学生给予免考。
(2)对患有感冒发热的学生给予缓考。
(3)提醒学生做好预备运动,并留意休息。
(二)、现场处理措施:
(1)使患者平卧,下肢略抬高。
(2)将病人颈部垫高,下颌抬起,使头部最大限度后仰,并偏向一侧,以保持呼吸道通畅。
(3)体温过低的病人应保热,盖上被、毯。
(4)如患者呼吸、心跳均停止,立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。
(5)拨打急救电话120或110,或尽快送往最近的医院抢救,在运送途中,应有专人护理,随时观察病情变化。
二、中暑
(一)、预防措施:
(1)在阳光下长时间活动,要戴帽子,避免阳光直接照射头部,要穿着浅色易于反光散热的衣裤。
(2)提醒学生做好预备运动,并留意休息,不要过累。
(3)备足盐开水,供大家饮用。
(4)有头痛、心慌时应立即到*凉处休息。
(二)、现场处理措施:
(1)把病人移至荫凉透风处,解开病人的衣扣让他躺下。
(2)用冷水浸湿毛巾敷在额头上,用扇子?风,帮助病人散热。在太阳穴处擦风油精。
(3)给病人喝清凉饮料、淡盐水。
(4)若病人失往知觉,可针刺人中***,醒后服十滴水、人丹,或立即送医院。
三、运动创伤
(一)、预防措施:
(1)要进步预防运动损伤的意识,克服麻痹大意思想。
(2)遵守纪律,服从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。
(3)做好预备活动。预备活动要有针对*,加强对易伤部位的防患措施。
(4)把握运动要领,加强保护和帮助。
(5)加强医务监视,进步自我保健意识。
(二)、现场处理措施:
(1)擦伤:伤口干净者只要涂上红药水或紫药水即可自愈。重度擦伤采用冷敷法或指压止血法止血。
(2)鼻出血:应使受伤者平卧,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用消毒棉花或纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血。假如不行,可用凡士林纱布卷塞鼻孔。如仍不行,则须请医生诊治。
(3)扭伤或挫伤:应先止血止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉乱动,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带包扎。受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。
(4)脑震荡:对轻度脑震荡的病人,要立即停止锻炼,安静卧床休息一、两天。对中度和重度的脑震荡,要保持伤员尽对安静,仰卧在平坦的地方,头部冷敷,留意保热,及时送医院治疗,运送途中要留意避免震动和颠簸。
(5)脱臼:处理脱臼动作要轻巧,不可乱伸乱扭(要留意是否同时发生骨折等外伤)。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。
(6)骨折:应留意保热,止痛止血,防止休克,然后包扎固定,送医院治疗。
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