小学生卫生健康知识介绍

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，查字典小学网为大家提供了卫生健康知识介绍，希望对大家有所帮助。

为什么不能吃腐败变质食物?

腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。

挑食和偏食有什么害处?

挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。

为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?

刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。

看书写字时要注意什么?

姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。

做眼球保健操有什么好处?

消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。

查字典小学网小编为大家提供的卫生健康知识介绍大家仔细阅读了吗？最后祝大家生活愉快。